do and dont for your SKIN!

dear whoever yang read this..

jom kite ubah cara penjagaan kulit kite untuk mendapatkan kulit muka yang lebih sihat....
diawal remaja..kulit kite biasanye tegang dan gebu..namun bila usia menginjak 20 an..30 an kulit maybe akan menjadik lebih kusam..and kering..so kadang2 kite tak sedar..penyebab tu sume adalah dari pada skincare kite yang salah.. kosmetik dan make up yang kite pakai..

based on my experience..masalah2 kulit yang pernah ada seperti jerawat kulit berminyak..parut..naik butir2 kecil kat muke..kulit kering adalah kerana tak jaga pemakanan asyik kedarah je mana yang nurul suke..and tak jaga kulit ngn baik..kadang2 letih sangat balik umah je terus tido..muke tak cuci pon..

here some do and don't ya..

DO!!

Wear sunscreen every day
cahaya matahari yg melampau tu bahaya utk our skin tau..so kena pakai protection..kalau tak..kulit akan cepat hangus..kusam and kadang2 cepat rosak..
try pakai sunscreen yg berasaskan natural ingredient kat dlm tu..jangan pakai yang banyak kimia sangat..nowadays..banyak produk kecantikan yang guna terlalu banyak kimia kat dalam tu..kat Hemopathy banyak sunscreen yang tak guna bahan kimia..boleh dapatkan kat sana..hehe


Eat your water!!
ni berape ribu kali nak pesan kat korang and kat diri sendiri..minum air banyak2..banyak okey..also, please eating foods that are rich in water content, such as watermelons and cucumbers ..

Cuci Muke bersih2..
this one terutamanya time tido..basuh bersih2..jangan sampai ade make up tertinggal..biarkan kulit kite free from anything on it..but, even deep cleansing is necessary, be sure to use a cleanser void of harsh acids and chemicals that will cause increased sensitivity. Gently massage your skin..jangan main sapu and tepuk2..mulakan dari bawah keatas k..

Maksimunkan masa untuk kulit free from anything..

kalau bleh..kurangkan make up or bedak..bedak pon bahaya jugak as kat dalam tu ade kimia yang banyak..kalau kat rumah tu..jangan pakai apa2 make up..biarkan kulit free daripada apa2 alat solekan..banyak mana kulit kite bersih dari apa2 bahan kimia..banyak tu jugak lah jangka hayat kulit kite yang anjal, gebu and sihat..semakin banyak kite apply kimia kat kulit kite..semakin cepat kulit akan berkedut..and semakin cepat ia rosak..

DONT!!

Jangan pakai produk pencerahan/skincare yang berasaskan kimia..

ia akan buat kulit kite nipis and cantik sementara...kandungan kimia yang berlebihan mmg sangat2 merbahaya utk kulit..trust me..banyak sangat kosmetik kat luar sana..terutamanya set2 pencerahan..berbahaya utk kulit utk jangka masa yang panjang..

Jangan makan makanan yang high in sodium content..

remember!!Our diet determines the nutrients that our cells receive.
kurangkan makan makanan yang siap diproses or instant meal..jugak alcohol, rokok, jeruk, or coffee yang mana sume tu bleh cause cell dehydration.bila sel-sel kulit tak well-hydrated, ia akan menyebabkan skin kite hilang keajalannya .wahh can dokter lol..

Jangan selalu facial kulit dan bertukar-tukar produk..

Sebenarnye facial pon bahaya gak coz sometimes..produk yang digunakan tu maybe tak sesuai ngn kulit kite..apatah lagi kalau kite selalu bertukar tukar tempat facial..so ianya sama seperti kite selalu bertukar tukar produk..kulit yang selalu difacial, akan hilang zat2 asli kulit tu..so jarakkan masa sebelum pergi buat rawatan muke.jangan exsaited sangat..jangan taksub.haha..

u have to know this..
compact powder/powder mengandungi bahan kimia yang banyak..not so good for skin..so kurangkan pakai bedak..which is now..nurul pon berusaha utk tidak pakai bedak selalu..berusaha utk tidak bermake up melainkan perlu sangat..

untuk kulit berparut..kusam, kering or ade kedut2 sikit..try sapu BIO OIL..
nurul guna secara berdisiplin..alhamdulilah..berkesan..

untuk produk kulit yang bahan2 semulajadi kat dlm. try produk dari formula DR MAZNAH BAHARI..google kat internet ya..

untuk kecantikan start dari dalaman..
minum collagen utk yg 25 tahun keatas..or makan VCO..and kepada yang ada masalah hormon..makan Evening Primrose Oil.untuk dalaman and kulit sekali....nurul memang sedang amalkan..alhamdulilah..berkesan..

ni muke nurul tanpa secalit make up..
kat bawah mata sangat2 lebam..tp ni gmbar lama dh..
dia mcm hitam2 sikit kat bawah..kalau pakai bedak baru bleh cover lebam tu huhu..


ni jugak muke nurul tanpa make up sikit pon and gambar tak edit langsung..
nampak kan?kat bawah mata tu lebam..and kat pipi tu ade mcm bekas parut..
and dekat hidung tu ade mcm liang roma terbuka sikit..
kalau tak make up mmg nampak la segala2 kelemahan kat muke..
so nurul dah nekad..
tak nak bergantung pd make up lagi utk dpt kulit yg cantik!!
now nurul setiap malam tempek bio oil dekat parut and seluruh muke

alhamdulilah..semakinnnnnn gebuu kulit..

Thanks For reading this